Skuteczne odchudzanie
Lekarze, przychodnie, szpitale, czyli wszystko, co warto wiedzieć, żeby wybrać dobrego specjalistę i odpowiednią klinikę medyczną.
- hermina_85
- Posty: 0
- Rejestracja: 18 mar 2022, 23:53
Skuteczne odchudzanie
Post autor: hermina_85 »
Mam taki problem, że właściwie odkąd pamiętam, tak naprawdę całe życie, mam problem z wagą. I całe życie jestem też na jakichś dietach, chciałabym w końcu z tym problemem poradzić sobie raz, a porządnie. Bo jasne, zdarza mi się schudnąć, ale też dość szybko wraca efekt jojo. I nie jest to dobre ani dla mojego zdrowia fizycznego, ani może nawet bardziej, psychicznego. Dlatego, jeśli możecie powiedzieć, który psychodietetyk tychy jest naprawdę dobry, to dajcie mi znać.
Re: Skuteczne odchudzanie
Post autor: Annanina »
Nie zaszkodzi się wybrac. Znam osoby, które latami próbowały samodzielnie się odchudzić oraz nie udawało im się i dopiero pomoc dietetyka umożliwiła im osiągnięcie wagi do której dążyły.
Z drugiej strony obecnie w sieci jest tyle informacji na temat diet z gotowymi jadłospisami, że warto jset poszukać informacji również i tutaj samodzielnie.
Od siebie polecam portal www.oleoketo.pl - w zakresie diety ketogenicznej. Poczytaj sobie informacje w sieci. Wielu osobom udało się dzięki niej zrzucić kalorie.
Z drugiej strony obecnie w sieci jest tyle informacji na temat diet z gotowymi jadłospisami, że warto jset poszukać informacji również i tutaj samodzielnie.
Od siebie polecam portal www.oleoketo.pl - w zakresie diety ketogenicznej. Poczytaj sobie informacje w sieci. Wielu osobom udało się dzięki niej zrzucić kalorie.
Re: Skuteczne odchudzanie
Post autor: marysienka »
dieta pudełkowa jest nie tylko wygodnym rozwiązaniem dla osób zabieganych, ale również gwarantuje odpowiednie zbilansowanie posiłków i zaspokojenie codziennych potrzeb żywieniowych, bez konieczności poświęcania czasu na zakupy i gotowanie.
Re: Skuteczne odchudzanie
Post autor: kajaa »
Masz problemy zdrowotne i potrzebujesz diety wysokobiałkowej? Dowiedz się, jak odpowiednio zbilansować dietę w chorobie: https://www.wygodnadieta.pl/blog/dieta- ... w-chorobie Odpowiednia dieta może znacząco poprawić Twoje samopoczucie.
Re: Skuteczne odchudzanie
Post autor: mikko »
Zdarzało Wam się czuć lepiej po zjedzeniu zdrowego posiłku? To nie przypadek! Badania pokazują, że odpowiednia dieta wpływa na nasze samopoczucie. Zdrowe jedzenie dostarcza niezbędnych składników odżywczych, które wspierają funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. Więcej na ten temat znajdziesz w artykule jedzenie na dobre samopoczucie
Re: Skuteczne odchudzanie
Post autor: Marika88 »
Jestem tego samego zdania co większość komentujących. Podstawą jest zmiana nawyków żywieniowych, a to nie zawsze jest takie proste. Wszystko za sprawą jednego faktu, prawdopodobnie żyjemy z nimi od dzieciństwa. Dlatego zmiana powinna być stopniowa i przeprowadzana metodą "małych kroków". Warto też zainwestować swój czas w naukę gotowania jaka daje nam wiele nowych możliwości. Potrzebne informacje oraz kursy można znaleźć w internecie za darmo. W kategorii stron z przepisami, bardzo popularny jest ten serwis - https://uwielbiam.pl/przepis/komosa-ryzowa-z-warzywami gdzie są także przepisy na lekkie i zdrowe dania. Oczywiście raz w tygodniu można sobie pozwolić na jakiś pyszny deser do kawy.