ćwiczenia EMS - warto?

[Nadzieja]

Cześć wszystkim! Jestem tu nowa i szukam rozwiązania mojego problemu związanego z ćwiczeniami EMS. Słyszałam wiele pozytywnych opinii na temat tej metody treningowej, ale nie jestem pewna czy warto zainwestować w nią swoje pieniądze. Czy ktoś z Was miał już doświadczenie z ćwiczeniami EMS Poznań? Chętnie poznam Wasze opinie i porady. Może ktoś z Was osiągnął dzięki nim świetne efekty? Jestem bardzo ciekawa!